فائد الشوفان للبشرة والجسم.
أهمية الشوفان للجسم والبشرة يقدّم الشوفان الكثير من الفوائد الصحيّة للجسم والجماليّة للبشرة، وذلك لأنه يستخدم في الكثير من الوصفات التي تضفي على البشرة لمعان ونظارة،
والسبب في ذلك لاحتواءه على مادة السابونين،
وهي مادة لها قدرة تنظيفية رهيبة، لذا فإنّه يُستخدم كمُنظّف ومُقشّر طبيعي للبشرة، وهو يناسب جميع أنواع البشرة خصوصاً شديدة الحساسيّة، بالإضافة إلى أنّه يُستخدم كمُرطبٍ للبشرة بفضل احتواءه على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائيّة اللازمة لصحة البشرة، ويحتوي الشوفان ايظا على مواد تبييض للبشرة،
كما أنّه يحتوي على مضادات الأكسدة وهذا يجعله علاجاً للأضرار والتصبغات التي أصابت الجلد والناتحة عن المواد الكيميائيّة والتلوّث واظرار اشعة الشمس.هناك الكثير من الفوائد لبشرة الوجه سنذكرها بالتفصيل•
[ ١] يقدّم الشوفان للبشرة الكثير من الفوائد، ومنها: إزالة خلايا الجلد الميّتة، حيث إنّ استخدام قناع الشوفان بانتظام يُعالج البشرة الجافّة ويُخلّصها من خلايا الجلد الميّتة
.[٢] علاج البشرة الحساسة من الالتهابات، بسبب وجود خصائصٍ مضادّة للالتهاب فيه، كما أنّه من المواد المناسبة لجميع أنواع البشرة.[٣] تنظيف الوجه من خلال استخدامه كغسولٍ، ، حيث يمكن إزالة الأوساخ والشوائب العالقة في الوجه.
[٤] ترطيب البشرة ومنحها النعومة والإشراق.
[٥] تقشير البشرة بطريقة طبيعيّة، وهذا يُساعد في التخلّص من الرؤوس السوداء، ويجعل البشرة أكثر نظارة.
[٦] علاج حب الشباب، والطّفح الجلدي الذي قد يُصيب الوجه.
[٧] التخلّص من الأضرار النّاجمة عن استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية مثل المستحضرات التي تعمل على تبييض البشرة.
[٨] التقليل من حجم المسامات واثار حب الشباب الموجودة في الوجه.
[٩] التخفيف من التجاعيد التي تظهر على البشرة بسبب الارهاق والتعب.
[١٠] التقليل من احمرار البشرة والتقليل من الندبات وآثارها على الوجه.
[١١] تخفيف الهالات السوداء تحت العينين.
[١٢] إزالة التصبغات الحمراء والبنيّة عن الوجه.
[١٣] تصغير حجم المسامات في الوجه، والتقليل من كميّة الدّهون التي قد تتجمع فيها.
خلطات باستخدام الشوفان هذه مجموعة من الأقنعة التي تستطيعين تحظيرها في المنزل باستخدام الشوفان لعلاج مشاكل بشرة الوجه، وهي: خلطة الشوفان مع العسل والحليب تُستخدم هذه الخلطة للتخلّص من الرؤوس السوداء، ويُمكن تحضيرها من خلال الطريقة الآتية:
[١] طريقة الاستخدام تُخلط ملعقتان من مسحوق الشوفان مع ملعقة من العسل. يُضاف عصير نصف ثمرة من الليمون مع بضع قطراتٍ من الخل وملعقتان من الحليب. تُضاف ملعقة من اللبن الرائب، ثُم تُخلط جميع المكونات جيدًا ويُوزّع الخليط على الوجه، ويُترك لمدة نصف ساعة قبل غسله. خلطة الشوفان والموز يعمل هذا القناع على شد البشرة والتخلّص من التجاعيد، بالإضافة لمفعول الشوفان في تنظيف البشرة وتقشيرها، لذا يُمكن الاستعانة بهذا القناع لشد البشرة وتنظيفها ومنحها النضارة أيضاً، ويتم عمل القناع حسب الطريقة الآتية:
[٢] المكونات ثمرة من الموز. ملعقتان كبيرتان من العسل. ثلاث ملاعقٍ كبيرةٍ من الشوفان المطحون. ملعقتان كبيرتان من الحليب. طريقة الاستخدام يُوضع الشوفان مع الحليب في الميكروويف لمدّة دقيقةٍ واحدة. تُهرس ثمرة الموز جيداً، ثُم يُضاف لها بقيّة المكونات. تُخلط المكونات جيدًا وتُقلّب لغاية الحصول على خليطٍ متماسكٍ. يُوزّع الخليط على الوجه، ويُترك لمدّة نصف ساعة، ومن ثمّ يُغسل الوجه بالماء الدافئ. خلطة الشوفان مع زيت الزيتون وبياض البيض تعمل هذه الخلطة على شدّ البشرة، كما أنّها تُفيد في منح البشرة العناصر الغذائيّة المهمّة، فالبيض يحتوي على البروتين والفيتامينات، بالإضافة إلى المواد المضادّة للأكسدة الموجودة في زيت الزيتون، وجميع هذه المواد تعمل على شدّ البشرة وتقلل من التّجاعيد، كما تمنح البشرة الترطيب المطلوب، ويُمكن تحضيرها من خلال الطريقة الآتية:
[٣] طريقة الاستخدام تُخلط ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان مع بياض بيضة واحدة بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. يُطبّق الخليط على الوجه ويُترك لمدّة ربع ساعةٍ ثُم يُغسل بالماء الدافئ. خلطة الشوفان والخل والليمون تُساعد هذه الخلطة بسبب وجود الليمون على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة من الوجه، بينما يعمل الخل على معادلة درجة الحموضة في البشرة، ويتم عمل هذا القناع من خلال اتّباع الخطوات الآتية:
[٤] طريقة الاستخدام تُخلط ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان مع ربع كوبٍ من الماء الدافئ، ثُم تُضاف ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من الخل. تُخلط جميع المكونات حتى يتشكّل خليط كالعجينة، ثُم يُوزع الخليط على الوجه بعد غسله وتجفيفه ويُترك لمدة عشر دقائق، ويتم تدليك الوجه بلطفٍ خلال هذه المدة، ثُم يُغسل بالماء الدافئ. خلطة الشوفان والتّفاح واللّيمون هذه الخلطة للبشرة الدهنيّة، ولها مفعول في التخلّص من خلايا الجلد الميّتة؛ بسبب احتواءها على التفاح والذي يساعد أيضاً في التحكّم بكميّة الزيوت التي تفرزها البشرة، والليمون يخفف من تصبّغات البشرة، ويتم تحضير هذه الخلطة من خلال الطريقة الآتية:
[٥] طريقة الاستخدام يُخلط نصف كوبٍ من دقيق الشوفان المسلوق بعد أن يبرد، مع بياض بيضةٍ واحدة، ثُم تُضاف ملعقة كبيرة من عصير الليمون بالإضافة إلى نصف ثمرة من التفاح المهروس. يُطبّق المزيج على الوجه ويُترك لمدّة ربع ساعةٍ قبل غسله بالماء البارد. خلطة الشوفان والطماطم هذه الخلطة أيضًا للبشرة الدهنية حيث تعمل الطماطم على امتصاص الدّهون من البشرة، ويُمكن إعدادها من خلال الطريقة الآتية:
[٦] طريقة الاستخدام تُخلط ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان مع ثمرةٍ صغيرةٍ من الطماطم بعد هرسها، ويُمكن استخدام الخلاط الكهربائي لصُنع هذا القناع. يُوزّع الخليط على الوجه مع الابتعاد عن المنطقة حول العينين، ويُترك لمدّة ما بين عشر إلى خمسة عشر دقيقة قبل غسله. ملاحظة: يُمكن إضافة اللبن إلى هذا القناع. خلطة الشوفان وزيت اللوز تُستخدم هذه الخلطة لترطيب البشرة الجافّة، ويتم تحضيرها من خلال اتّباع الطريقة الآتية:
[٧] طريقة الاستخدام يُخلط نصف كوبٍ من الشوفان المطبوخ بالماء مع بيضةٍ واحدة، ثُم تُضاف ملعقة كبيرة من زيت اللوز ونصف ثمرةٍ مهروسةٍ من الموز، مع ملعقةٍ كبيرةٍ من العسل. يتم خلط المكونات جيداً، ثُم يُوزّع الخليط على الوجه ويُترك لمدّة عشر دقائق قبل غسله بالماء الدافئ. خلطة الشوفان مع الزبادي يُعد هذا الماسك من أفضل الأقنعة للبشرة التي يظهر فيها حبِّ الشباب، كما أنّه مناسبٌ لكافّة أنواع البشرة، ويعمل على تنظيف البشرة والمسامات بعمقٍ، ويساعد في الحفاظ على ترطيب الوجه ونضارته بسبب وجود مادة اللاكتيك في لبن الزّبادي، ويُمكن تحضيرها من خلال الطريقة الآتية:[٨] طريقة الاستخدام تُخلط ملعقة كبيرة من لبن الزّبادي مع ملعقة من دقيق الشوفان. تُضاف بضعُ قطراتٍ من العسل. تُوزّع الخلطة على الوجه وتُترك لمدّة ربع ساعة، ثمّ يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
تعليقات
إرسال تعليق